Produkte zum Begriff Training:
-
WOODPECKERS Schärfsystem für Schleifsteine
WOODPECKERS Schärfsystem für Schleifsteine Fasenlehre, Einstellblock und Schleifführung von Woodpeckers. Mit Liebe hergestellt in Strongsville, Ohio, USA. Schärfen Sie Ihre Stemm- und Hobeleisen akkurat und wiederholgenau auf Wasser- oder Diamantsteinen. Fasenwinkel festlegen - Schleifführung einstellen - Klinge sicher schärfen.
Preis: 299.00 € | Versand*: 5.95 € -
WOODPECKERS Schleifführung für Schleifsteine
WOODPECKERS Schleifführung für Schleifsteine Fasenlehre und Schleifführung von Woodpeckers. Mit Liebe hergestellt in Strongsville, Ohio, USA. Schärfen Sie Ihre Stemm- und Hobeleisen akkurat auf Wasser- oder Diamantsteinen. Fasenwinkel festlegen - Klinge in Schleifführung einspannen - Sicher und akkurat schärfen.
Preis: 179.90 € | Versand*: 5.95 € -
RYOBI Schleifsteine, 4,0 mm, 2er-Set
RYOBI Schleifsteine, 4,0 mm, 2er-Set Die Ryobi Schleifsteine im 2er-Set sind Ideal zum Schleifen von metallischen Oberflächen und Kettensägen. Technische Details Schaftdurchmesser: 3,2mm Höchstdrehzahl: 35.000 (U/min.) Arbeitsdurchmesser: 4,0 mm Geeignet für: RRT4-120GA15, RRT12-120BA335, RRTS18-0A35, RRT18-0 und alle handelsüblichen Rotationswerkzeuge mit einem Schaftdurchmesser von 3,2 mm Lieferumfang 2 x Ryobi Schleifsteine
Preis: 8.88 € | Versand*: 6.90 € -
BGS DIY 8063 Satz Schleifsteine zum Polieren 5teilig
BGS DIY 8063 Satz Schleifsteine zum Polieren 5teilig Beschreibung: Schleifer- und Polierer-Satz in verschiedenen Formen mit Schaftdurchmesser 6mm Lieferumfang: 1 x Schleifstein Kugel 1 x Schleifstein Kegel 1 x Schleifstein Zylinder 1 x Schleifstein Zylinder spitz zulaufend 1 x Schleifstein Kegel konisch
Preis: 5.99 € | Versand*: 5.79 € -
RYOBI Kettensägen-Schleifsteine-Set, 4 mm, 3er-Set
RYOBI Kettensägen-Schleifsteine-Set, 4 mm, 3er-Set Die Ryobi Kettensägen-Schleifsteine im 3er-Set sind ideal zum Glätten und Schleifen einer Vielzahl von Materialien wie Edelstahl und zum Schärfen von Rasenmäherklingen, Schraubendreherspitzen, Messern, Scheren, Meißeln oder anderen Schneidwerkzeugen. Technische Details Schaftdurchmesser: 3,2mm Höchstdrehzahl: 35.000 (U/min.) Arbeitsdurchmesser: 4,0, 4,5, 5,5 mm Geeignet für: RRT4-120GA15, RRT12-120BA335, RRTS18-0A35, RRT18-0 und alle handelsüblichen Rotationswerkzeuge mit einem Schaftdurchmesser von 3,2 mm Lieferumfang 3 x Ryobi Kettensägen-Schleifsteine
Preis: 5.57 € | Versand*: 6.90 € -
VEVOR Schleifstein-Set zum Schärfen von Messern, 3 Stück, Schleifsteine, Körnung 150–8000
VEVOR Schleifstein-Set zum Schärfen von Messern, 3 Stück, Schleifsteine, Körnung 150–8000 Hohe Effizienz Stellen Sie die Schärfe Ihrer Messer wieder her Einfache Operation Arbeits- und Zeitersparnis Alle sind bereit Kompakt und tragbar Schleifsteinkörnung: 150#,Nettogewicht: 5,29 lbs / 2,4 kg,Verpackungsabmessungen: 10,63 x 9,25 x 3,94 Zoll / 270 x 235 x 100 mm,Artikelmodellnummer: DF00A,Bruttogewicht: 5,95 lbs / 2,7 kg
Preis: 29.99 € | Versand*: 0.00 € -
DMT® Diamond Whetstone Schleifsteine-Set grob, fein, extrafein 325, 600, 1.200 Körnung
Professionelles Schleifsteine-Set für perfekt geschliffenes Werkzeug und Messer Die Diamond Whetstone Schleifsteine von DMT® in diesem Set haben drei verschiedene Körnungen: grob (325), fein (600) und extrafein (1.200). So haben Sie für jedes Werkzeug und jedes Messer den passenden Schleifstein parat. Jede Körnung hat bei DMT® ihre charakteristische Farbe. Die diamantbestückten Oberflächen erledigen eine Vielzahl an Schneidanforderungen für Sie. In der attraktiven Holzbox Die drei Schleifsteine sind in einer dekorativen Box aus Kirschbaumholz verpackt. Die Gummifüßchen am Boden der Box sorgen für einen sicheren Stand. Sie können den Schleifstein nämlich in der Box liegend verwenden und diese quasi als Halterung nutzen. So sind die beliebten Schleifsteine auch ein tolles Geschenk für Handwerker. Die Box hat die Maße 19,0 x 20,0 x 4,0 cm. Langlebig und unverwüstlich Wenn Sie Wert auf ein professionelles Werkzeug legen, das Ihnen lange Zeit gute Dienste erweist, legen wir Ihnen das Diamond Whetstone Schleifsteine-Set von DMT® ans Herz. Die Schleifsteine sind aus unverwüstlichem Stahl, Nickel gefertigt. Sie erhalten 25 Jahre Herstellergarantie auf die in den USA gefertigten und sehr begehrten Diamond Whetstone Schleifsteine von DMT®.
Preis: 113.98 € | Versand*: 0.00 € -
Professioneller Messerschärfer, Schleifstein, Schleifsteine, Schleifstein, Wasserstein, Küchenwerkzeug, 2-in-1, Körnung 240, 600, 1000, 3000
Markenname:MYVIT Ursprung:CN(Ursprung) Art:Spitzer Metalltyp:Andere Produktname:Schleifstein, japanischer Wasserstein, Schleifsteinmesser, Schleifstein passend für:Meißel, Messer, Scheren, Handschaber und Planklingen Streugut:240 400 800 1000 1500 3000 4000 5000 6000 Funktion:Pflege und Veredelung, Polieren Besonderheit:Umweltfreundlich Zertifizierung:LFGB
Preis: 17.77 € | Versand*: 0.00 € -
3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Meistern Sie 3D-Design mit dem 3D Training Guide for TurboCAD Platinum Willkommen in der Welt des 3D-Designs, wo Ihre Vorstellungskraft die einzige Grenze ist. Aber warten Sie mal, ist sie wirklich die einzige Hürde? Für viele angehende Designer ist der wahre Test die Beherrschung der Software, die diese Träume zum Leben erweckt. Hier kommt IMSI Design ins Spiel, ein Name, der in der Branche für seine hochwertige Designsoftware bekannt ist. Ihr neuestes Angebot? Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training , ein umfassendes Schulungsprogramm, das Sie durch alle Aspekte des 3D-Designs führt. Aber warum sollten Sie sich dafür entscheiden? Lassen Sie uns eintauchen! Was macht den 3D Training Guide for TurboCAD Platinum so besonders? Dieses Training ist nicht einfach nur ein weiterer Kurs. Es ist eine Reise, auf der Sie die Kunst des 3D-Designs meistern werden. Hier sind einige Highlights: Einfacher Einstieg: Anfänger? Kein Problem! Der Kurs beginnt bei Null. Praxisnahe Projekte: Lernen durch Tun ist das Motto hier. Professionelle Tipps: Lernen Sie Kniffe, die sonst Jahre brauchen würden, zu entdecken. Vorteile des 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training Jetzt, wo Sie einen Überblick haben, fragen Sie sich vielleicht: "Was bringt mir das konkret?" Hier sind ein paar Vorteile, die Sie überzeugen werden: Beschleunigtes Lernen: Der strukturierte Ansatz des Kurses beschleunigt Ihren Lernprozess erheblich. Verständnis komplexer Konzepte: Selbst die komplexesten 3D-Designkonzepte werden leicht verständlich gemacht. Marktfähige Fähigkeiten: Absolvieren Sie den Kurs mit Fähigkeiten, die auf dem Arbeitsmarkt stark nachgefragt sind. Warum 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen? Wenn Sie immer noch zögern, denken Sie daran, dass die Investition in Ihre Ausbildung die beste Investition ist, die Sie tätigen können. Der 3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen bedeutet, sich selbst die Werkzeuge an die Hand zu geben, um nicht nur mitzuspielen, sondern in der Welt des 3D-Designs zu glänzen. Noch nicht überzeugt? Dann bedenken Sie, dass dieser Kurs speziell darauf ausgelegt ist, Ihnen beizubringen, wie Sie Ihre Visionen mit TurboCAD Platinum, einem der führenden Werkzeuge in der Industrie, zum Leben erwecken können. Der einfachste Weg, zweidimensionales computergestütztes Design mit TurboCAD zu erlernen: Die Arbeitssitzungen In jeder Sitzung finden Sie detaillierte, bebilderte und mit Videos animierte Anleitungen für ein Designprojekt, die einem schrittweisen, aufgabenorientierten Aufbau folgen. Jedes Design basiert auf der empfohlenen Methode der Komponentenmontage für das Entwerfen und Konstruieren von Festkörpern. Änderungen an jedem Teil werden in Echtzeit über den Part Tree History aktualisiert. Alle Entwürfe werden in derselben Sitzung begonnen und abgeschlossen, was es Ihnen ermöglicht, mehrere Ansichten Ihrer Zeichnungen zu erstellen und druckfertige Layouts zu produzieren. Was Sie in diesem Trainingshandbuch lernen werden Dieses Trainingshandbuch wurde entwickelt, um ein möglichst breites Spektrum an 3D-Tools abzudecken, wobei sich jede Tutorial-Sitzung auf spezifische Aufgaben konzentriert. Einige der Themen, die in diesem Handbuch besprochen und demonstriert werden, umfassen: Eine kurze Wiederholung der TurboCAD-Benutzeroberfläche, des Editors und der Arbeitsumgebung, einschließlich des neuen Ribbon-Menüs. Die Einrichtung Ihrer Designumgebung mit häufig verwendeten Paletten wie dem Design Director, der Entwurfspalette und der Auswahl-Info-Palette. Eine Wiederholung häufig verwendeter 2D-Skizzier- und Modifikationswerkzeuge zur Unterstützung bei der Profilerstellung. Verständnis von Standard- und Isometrischen Ansichten, Arbeitsebenen und dem Benutzerkoordinatensystem. Die Handhabung von 3D-Objek...
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
Entdecken Sie die Welt der 2D-Gestaltung mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum Stellen Sie sich vor, Sie könnten Ihre kreativen Ideen mit Leichtigkeit auf Papier bringen – oder besser gesagt, auf Ihren Bildschirm. Mit dem 2D Training Guide for TurboCAD Platinum von IMSI Design wird dieser Traum zur Wirklichkeit. Dieses umfassende Schulungspaket führt Sie Schritt für Schritt durch die faszinierende Welt der 2D-Gestaltung. Was Sie erwartet Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum ist nicht nur ein gewöhnlicher Kurs. Es ist ein Kompass in der Welt des Designs, der Sie von den Grundlagen bis zu fortgeschrittenen Techniken führt. Hier ist ein kleiner Vorgeschmack darauf, was Sie lernen werden: Die Grundlagen der 2D-Gestaltung und wie Sie Ihre ersten Schritte machen. Wie Sie die TurboCAD Platinum-Oberfläche meistern und Ihre Produktivität steigern. Tipps und Tricks, die Sie wie einen Profi zeichnen lassen. Vorteile des Guides Warum sollten Sie den 2D Training Guide for TurboCAD Platinum kaufen? Hier sind nur einige der vielen Vorteile: Zeitersparnis: Schneller lernen bedeutet schneller gestalten. Verständnis vertiefen: Nicht nur "Wie", sondern auch "Warum" verstehen. Fertigkeiten erweitern: Ihre Design-Fähigkeiten auf das nächste Level bringen. So starten Sie durch Interessiert? Der 2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training kaufen ist der erste Schritt. Aber wie fängt man am besten an? Hier sind ein paar Tipps: Setzen Sie sich klare Lernziele. Praktizieren Sie regelmäßig, um das Gelernte zu festigen. Nutzen Sie die Gemeinschaft – tauschen Sie sich mit anderen Lernenden aus. Der einfachste Weg, 2D-CAD mit TurboCAD zu lernen Jede Sitzung umfasst detaillierte, illustrierte und videoanimierte Anweisungen für eine Zeichnung, basierend auf einer sequenziellen, aufgabenorientierten Struktur. Alle Zeichnungen beginnen und enden in derselben Sitzung, was die Erstellung druckfertiger Layouts Ihrer Entwürfe ermöglicht. Was Sie in diesem Trainingsleitfaden lernen werden Einrichtung einer neuen Zeichnung mit Vorlagen. Die TurboCAD-Benutzeroberfläche, einschließlich des Ribbon-Arbeitsbereichs. Verständnis für Paletten, Symbolleisten und Menüs. Interaktion mit grafischen Informationen wie Statusleiste, Inspektorleiste, Koordinatenfeldern und Informationspaletten. Nutzung der Möglichkeiten von Zeichenhilfen wie Ebenen, Raster und Fangmodi. Skizzierwerkzeuge und die Verwendung von 2D-Linien- und Kreisgeometrien sowie gekrümmten Linien und Konturen, Bézier-Kurven und Konstruktionsobjekten. Verständnis der Kraft von Zeichnungs- und geometrischen Beschränkungen – mächtige Konzeptwerkzeuge, die Mess- und Raumgestaltungsregeln auf Objekte anwenden. Objekthandhabung, -transformation, -duplikation und -modifikation. Verständnis der Konzepte räumlicher Informationen und wie man mit polaren oder rechteckigen Koordinaten zeichnet, unter Verwendung von absoluten oder relativen Koordinatenpositionen. Extrahieren von Messinformationen aus Objekten wie Distanz, Umfang, Winkel, Fläche, Kurvenlänge, Volumen und Oberflächenfläche. Wie man Zeichnungen vollständig detailliert und annotiert, unter Verwendung von Maßen, Toleranzen, Pfeilspitzen und wie man Oberflächenrauheitssymbole auf Annotierungsobjekte anwendet. Auch Kreuzschraffuren und ein-, mehrzeiliger Text sowie Texttabellen werden erläutert. Arbeiten mit formatierten und externen Objekten wie Gruppen, Blöcken und der Bibliothekspalette. Verständnis der Konzepte von extern referenzierten Quell- und Zieldateien und wie man alle Instanzen von extern referenzierten Blöcken in Ihrer Zeichnung aktualisiert. Erstellung druckfertiger Zeichnungslayouts unter Verwendung von Ansichtsfenstern mit mehreren Zeichnungsmaßstäben und Schichtungsmöglichkeiten. Architekturwerkzeuge wie Außen- und Innenwände, Türen, Fenster und Dachwerkzeuge werden ebenfalls besprochen und demonstriert, einschließlich der Verwendung und Anwendung verschiedener Tür- und Fensterstile. Systemanforderungen Dieses Trainingsprogramm wird auf Ihrer Festplatte installiert und über eine Desktop-Verknüpfung aktiviert. Es läuft auf jedem Laptop oder PC unter den folgenden Bedingungen: Ein Browser wie Chrome, Firefox oder Edge wird benötigt. Eine Internetverbindung ist erforderlich, um die Medieninhalte anzusehen und die relevanten Zeichnungsbeispiele herunterzuladen.
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
3D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training In der Welt der digitalen Gestaltung spielt CAD training eine entscheidende Rolle. TurboCAD Platinum bietet leistungsstarke Werkzeuge für 3D-Modellierung und computer-aided design, die Fachleute und Hobbybastler gleichermaßen begeistern. Dieser umfassende Guide führt Nutzer durch die Grundlagen der 3D-Gestaltung und zeigt, wie man eindrucksvolle 3D-Objekte erstellt und rendering-Techniken meistert. Der Kurs beginnt mit den Grundlagen der 3D-Modellierung und führt schrittweise zu fortgeschrittenen Techniken. Teilnehmer lernen, 2D-Skizzen in komplexe 3D-Designs umzuwandeln, Oberflächen zu modellieren und Baugruppen zu erstellen. Durch praktische Übungen und detaillierte CAD-Tutorials entwickeln sie die Fähigkeiten, um beeindruckende Projekte zu realisieren. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, TurboCAD Platinum effektiv z...
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 € -
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training
2D Training Guide for TurboCAD Platinum - Training In der Welt der digitalen Gestaltung hat TurboCAD Platinum einen festen Platz als leistungsstarkes Werkzeug für 2D CAD. Dieses vielseitige Programm bietet Anwendern eine breite Palette an Funktionen, um präzise technische Zeichnungen und detaillierte Entwürfe zu erstellen. Von der intuitiven Benutzeroberfläche bis hin zu fortschrittlichen Zeichenwerkzeugen ermöglicht TurboCAD Platinum sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Nutzern, ihre Ideen effizient umzusetzen. Dieser umfassende Leitfaden führt Sie durch die wichtigsten Aspekte von TurboCAD Platinum. Er beginnt mit einer Einführung in die Benutzeroberfläche und zeigt, wie man grundlegende 2D-Objekte erstellt und bearbeitet. Danach geht es um fortgeschrittene Techniken wie die Arbeit mit Blöcken, Transformationen und Annotationen. Am Ende haben Sie einen soliden Überblick über die M...
Preis: 86.95 € | Versand*: 0.00 €
Ähnliche Suchbegriffe für Training:
-
Welche Schleifsteine für Küchenmesser?
Welche Schleifsteine für Küchenmesser eignen sich am besten für den Schärfprozess? Es gibt verschiedene Arten von Schleifsteinen, wie beispielsweise Wassersteine, Ölsteine oder Diamantsteine. Welche Körnungen sind für die unterschiedlichen Schärfbedürfnisse am geeignetsten? Sollte man eher zu einem groben Schleifstein greifen, um größere Scharten zu entfernen, oder zu einem feineren Stein für den Feinschliff? Welche Marken oder Hersteller bieten hochwertige Schleifsteine für Küchenmesser an, die langlebig und effektiv sind?
-
Taugen günstige Schleifsteine etwas?
Günstige Schleifsteine können durchaus ihren Zweck erfüllen, allerdings sind sie oft von minderer Qualität und können schneller abnutzen. Es ist ratsam, in hochwertigere Schleifsteine zu investieren, da sie länger halten und eine bessere Schleifwirkung erzielen können.
-
Welche Schleifsteine für japanische Messer?
Welche Schleifsteine eignen sich am besten für japanische Messer? Es gibt verschiedene Arten von Schleifsteinen, die speziell für die Schärfe und Härte von japanischen Klingen entwickelt wurden. Dazu gehören zum Beispiel Wassersteine, die besonders feine Körnungen haben und eine präzise Schleifwirkung erzielen. Auch Natursteine wie der japanische Arato-Stein sind beliebt für ihre Wirksamkeit bei der Schärfung von japanischen Messern. Es ist wichtig, den richtigen Schleifstein entsprechend der Härte des Stahls und dem Schärfegrad des Messers auszuwählen, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Letztendlich hängt die Wahl des Schleifsteins von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben des Benutzers ab.
-
Konzert oder Training?
Das hängt von den persönlichen Vorlieben und Prioritäten ab. Wenn man ein großer Musikfan ist und sich auf das Konzert freut, könnte man sich dafür entscheiden. Wenn man jedoch ein Sportler ist und das Training wichtig für die eigene Fitness und Leistung ist, könnte man sich für das Training entscheiden. Es kommt letztendlich darauf an, was einem persönlich mehr bedeutet.
-
Was kennzeichnet Training?
Was kennzeichnet Training? Training ist eine gezielte und strukturierte Aktivität, die darauf abzielt, bestimmte Fähigkeiten oder Fertigkeiten zu verbessern. Es beinhaltet in der Regel wiederholte Übungen und Anstrengungen, um Fortschritte zu erzielen. Training erfordert Disziplin, Engagement und Ausdauer, um Ziele zu erreichen. Zudem ist Feedback und Anleitung von erfahrenen Trainern oder Experten oft ein wichtiger Bestandteil des Trainingsprozesses.
-
Ist Training möglich?
Ja, Training ist möglich. Es hängt jedoch von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel den individuellen Zielen, der körperlichen Verfassung und den verfügbaren Ressourcen. Es ist wichtig, ein geeignetes Trainingsprogramm zu entwickeln, das den Bedürfnissen und Möglichkeiten der Person entspricht.
-
Hilft Autogenes Training?
Autogenes Training kann helfen, Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Es basiert auf der Vorstellungskraft und Selbstbeeinflussung des eigenen Körpers und Geistes. Es kann auch bei der Bewältigung von Schlafstörungen, Ängsten und anderen psychischen Belastungen unterstützend wirken. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Effektivität von autogenem Training von Person zu Person unterschiedlich sein kann und es keine Garantie für den Erfolg gibt.
-
Geburtstag oder Training?
Das hängt von den individuellen Prioritäten ab. Wenn der Geburtstag einer nahestehenden Person wichtig ist, könnte es angemessen sein, das Training zu verschieben oder anzupassen, um an der Feier teilnehmen zu können. Wenn das Training jedoch von großer Bedeutung ist, könnte es vernünftig sein, den Geburtstag zu verschieben oder nur teilweise daran teilzunehmen, um das Training nicht zu vernachlässigen. Es ist wichtig, eine Balance zwischen persönlichen Verpflichtungen und eigenen Zielen zu finden.
-
Beim Training Übelkeit?
Übelkeit beim Training kann verschiedene Ursachen haben. Es kann auf eine zu hohe Intensität des Trainings hinweisen, eine unzureichende Ernährung vor dem Training oder eine Dehydrierung. Es ist wichtig, auf die Signale des Körpers zu achten und gegebenenfalls das Training anzupassen oder eine Pause einzulegen.
-
Hilft dieses Training?
Es tut mir leid, aber ich benötige weitere Informationen, um Ihre Frage zu beantworten. Welches Training meinen Sie? Welche Art von Hilfe erwarten Sie?
-
Was ist der Unterschied zwischen Innervations-Training und Hypertrophie-Training?
Das Innervations-Training zielt darauf ab, die Nervenverbindungen zwischen den Muskeln und dem Gehirn zu verbessern, um eine effizientere Muskelkontraktion zu ermöglichen. Es beinhaltet oft Übungen mit leichteren Gewichten und höheren Wiederholungszahlen. Das Hypertrophie-Training hingegen zielt darauf ab, das Muskelwachstum zu fördern und die Muskelmasse zu erhöhen. Es beinhaltet oft Übungen mit schwereren Gewichten und niedrigeren Wiederholungszahlen.
-
Für das Training Zucker?
Es ist nicht notwendig, Zucker als Teil des Trainings zu konsumieren. Zucker ist eine Quelle schneller Energie, aber es kann auch zu einem schnellen Anstieg des Blutzuckerspiegels führen, gefolgt von einem Abfall und einem Energietief. Es ist besser, auf komplexe Kohlenhydrate wie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse zu setzen, die eine lang anhaltende Energie liefern.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.